Domáce cvičenie preferujú nielen aktívni ľudia, ktorí nemajú čas chodiť do športového centra. Vďaka domácim kardio strojom je možné efektívne precvičiť celé telo, vytvoriť zábavné tréningy a udržiavať sa fit napríklad počas pozerania seriálu. Na popularite čoraz viac získava domáci stepper, ktorý vďaka nášmu jednoduchému manuálu vyberiete za pár minút. Prečo sa oplatí kúpiť stepper na domáce cvičenie? Stepper na ...

Keď sme kupovali záhradu, plánovali sme nielen zeleninové záhony a ovocný sad. Naším cieľom bolo tiež získať miesto na oddych mimo ruchu mesta a priestor, kde by sa aj malé deti cítili bezpečne. V našom prípade ide o budúce vnúčatá. Stále mám spomienky na to, ako rád som chodieval k babičke na dedinu, behal po záhrade a pozoroval svet z ...

Možno ste už počuli o koloidnom striebre a jeho vlastnostiach v súvislosti s bojom proti vírusom a baktériám. Tento menej známy doplnok pre zdravie, ktorý dokáže pomôcť svojimi veľmi silnými antiseptickými a dezinfekčnými vlastnosťami, sa stal čoraz viac používaným okrem farmaceutického aj v kozmetickom priemysle. Tu predstavuje obľúbený  prírodný kozmetický produkt, ktorý sa používa na čistenie a regeneráciu pokožky. Ako ...

Hovorí sa, že nič by sme nemali robiť na polovicu. V niektorých prípadoch je polovica perfektným ťahom. Napríklad v prípade polokošieľ. Tento typ oblečenia, ktorý v sebe spája niečo medzi tričkom a košeľou je kontroverzným kúskom v šatníku pánov. Niektorí z nich nedajú na polokošeľu dopustiť a iní ju z duše nenávidia. Odkiaľ sa vzali polokošele Aj najväčší odporcovia polokošieľ im možno dajú šancu, keď sa dozvedia niečo ...

Nemusíte ho mať radi. Nemusíte sledovať jeho zápasy, ba priam vám môže byť ľahostajné, že je to profesionálny futbalista. Zlatan Ibrahimovič si ale zaslúži váš rešpekt. Dnes má 38 rokov a píše skutočne zaujímavý, nielen športový, ale aj životný príbeh. Okrem toho, je veľkým športovým cestovateľom, veď vystriedal toľko klubov, že by z nich dokázal vytvoriť mini ligu. A veruže ...

Eliptický trenažér je špeciálny fitness stroj, ktorý je obľúbený nie len v domácich posilňovniach, ale aj veľkých fitness centrách. Keďže má na telo niekoľko pozitívnych účinkov, mali by ste cvičenie na ňom zaradiť do pravidelného tréningu. Čím je taký výnimočný? Tento trenažér nie je len o formovaní postavy, ale má na telo aj iné účinky. V prvom rade pomáha schudnúť, čo je cieľom ...

Premýšľate nad tým, že už konečne nadišiel ten čas na to, aby ste spravili so svojim životom radikálnu zmenu? Chcete spraviť niečo pre svoje zdravie, no na posilňovňu vám neostáva príliš veľa času? A čo by ste povedali, keby si zriadite svoju vlastnú posilňovňu priamo u vás doma? Nie nebojte sa, nemusíte vlastniť desiatky strojov a činiek, ak si chcete efektívne zacvičiť. Postačí ...

Doma sa každý z vás chce cítiť príjemne. Každá izba je zariadená podľa vášho vkusu. Podľa toho, čo je pre vás dôležité a čo by vo vás mala vzbudiť atmosféra dýchajúca z danej izby. Je to pravda, tam, kde sa cítite vy dobre, sa bude cítiť príjemne aj vaša návšteva. Kladiete dôraz na mnoho vecí, dokonca na úplné maličkosti. No ...

Zrak patrí k jedným z najdôležitejších zmyslov vôbec. Je preto zarážajúce, že mnohí rodičia zanedbávajú preventívne prehliadky u očného lekára u svojich detí. Častým dôvodom je obava z toho, ako taká návšteva u očného špecialistu vyzerá. Realita však ani zďaleka nemusí byť taká desivá, stačí sa len správne a včasne pripraviť. Nielen dospelí, ale i deti trpia bez vedomia okolia ...

V súčasnosti sa čoraz viac ľudí zaujíma o to, čo konzumuje a aké suroviny boli na prípravu jedla použité. Viacerí v kuchyni začínajú využívať také suroviny, ktoré sú zdravé a v tele sa neusádzajú v podobe telesného tuku. Obezita je totiž ochorenie, ktoré sa dnes vyskytuje už u mladých ľudí, ktorí zlou životosprávou a nesprávne pripraveným jedlom trpia nadváhou. Žijeme ...